Egzotična salata
Potrebno (za 5 osoba):
Priprema:
Umešajte narendani crveni kupus, mango, pistaće i kašičicu nane zajedno u velikoj posudi-salatari.
Umutite ulje sa tartufima, sok agave, sok od limete, vinsko sirće i so u maloj posudi i sve to prelijte preko salate, pa energičnim treskanjem kombinujte.
Ukrasite grančicom sveže nane.
Nutritivna vrednost po porciji:
- jadna manja ili pola velike glavice naribanog crvenog kupusa
- 1 mango - oljušten, bez semenki i izrezan na kriške
- 50g prženih pistaća
- 1 kašičica naseckane sveže nane ili više po ukusu
- dve kašike maslinovog ulja sa tartufima
- 1 kašika soka od agave
- 1 kašika soka od limete
- 1 kašika vinskog sirćeta
- pola kašičice soli sa tartufima
Priprema:
Umešajte narendani crveni kupus, mango, pistaće i kašičicu nane zajedno u velikoj posudi-salatari.
Umutite ulje sa tartufima, sok agave, sok od limete, vinsko sirće i so u maloj posudi i sve to prelijte preko salate, pa energičnim treskanjem kombinujte.
Ukrasite grančicom sveže nane.
Nutritivna vrednost po porciji:
- Kalorija 8% - 154 kcal
- Masti 13% - 8,7g
- Ugljeni hidrati 6% - 18,9g
- Proteini 6% - 3,1g
- Holesterol 0% - 0mg
- Natrijum 12% - 290mg